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喝奶多了是不是上火(喝奶多了会不会上火)

喝奶多了是不是上火(喝奶多了会不会上火)

hello,我是环球知识的小编大黄今天我给朋友们说下关于喝奶多了是不是上火,喝奶多了会不会上火方面的一些知识

1、喝奶多了不会上火,牛奶具有很好的营养价值,包括了优质蛋白质,容易被人体吸收,还可以提供其他的营养素,但是过多的食用有可能导致消化不良,一般不会引起上火的,建议食用牛奶要注意控制,一般喝250-500毫升就可以。

2、牛奶还有清热解毒的效果,而且有免疫球蛋白,能帮助人体提高抗病能力。但是喝牛奶的时候有一些事情要注意,空腹状态下不宜喝牛奶,因为肠胃会蠕动的非常快,牛奶中的营养物质没有被吸收,不利于消化吸收。

上述的解答希望对你有所帮助。